1- Primeiro passo, abra uma foto qualquer. Eu usei essa.

2- Agora vamos abrir a janelinha da action. Clique “alt+f9”, ou vá em window >> action.

3- Deverá aparecer essa imagem. 

4- Agora você deve clicar nesta pastinha , no final da janela da action.

5- Ao clicar, uma pasta será criada. É nela que iremos gravar nossa action. Depois de clicar na pastinha, essa mensagem aparecerá. 

6- Nela você irá escrever o nome que quiser, é nela será salva a sua action.

7- Note que a pasta irá automaticamente para o final.

8- Agora vamos começar a gravação da action.O que você terá que fazer depois é criar ajustes para a sua imagem, e todas as modificações irá ficar salva, e depois poderá ser usada em outras fotos.
9- Vamos lá. Clique na bolinha mostrada abaixo.

10- Ao clicar, essa caixinha de aviso aparecerá. 

11- Você dará um nome para a action que será gravada. Depois de colocar o nome desejado, você irá clicar em “Record”.
12- A ação será criada, e automaticamente a bolinha ficará vermelha (isso significa que ela já está gravando os efeitos). veja o print abaixo: 

13- Agora clique em adjustments. 

14- Aparecerá essa tela. 

15- Agora é com você, clique nos efeitos que quer colocar, e vá modificando de acordo com sua necessidade.
Veja os prints abaixo, de minhas mudanças:

16- Assim que terminar as mudanças que queira fazer, clique nesse quadrado(mostrado no print abaixo), para finalizar a action.

17- Ficará asim.18- E assim será sua action estará pronto. Qualquer dúvida, me pergunte nos comentários.

E a foto ficou assim, depois da action: